Mental Training, per tutti
di Itu
Si tratta di un opuscolo di facile trasporto, per tecniche di vitale benessere
Un opuscoletto facile liscio e rinfrescante, per entrare nel mondo del benessere.
Mi piace il "per tutti", perchè rispecchia la virtù pulita dell'autrice, che invita a provare delle semplici tecniche senza promettere niente di più che una visuale sulla propria vita a più finestre.
Convivere con il corpo e la mente è cosa non facile per i nostri tempi attuali.
Ci vuole una dose di leggerezza da soffiare ogni giorno, tanto vale provare ad allenarsi alla concentrazione, al rilassamento, alla memoria e alla calma.
Lucia Barucco: "MENTAL TRAINING per tutti" - marcoserratarantolaeditore
